Die Supermärkte sind voller Eiweiß-Produkte, von Getränken bis zu Käse. Doch was haben Sportler davon? Sportler brauchen Eiweiß, auch Protein genannt. Kein Wunder, dass es gerade im Fitnessbereich zahlreiche Produkte gibt, die eine Zusatzdosis des wertvollen Stoffs versprechen – doch lohnt es sich, dafür mehr zu zahlen? In der Regel lässt sich der Eiweißbedarf eines … Eiweiß für Sportler: Was bringen Riegel und Shakes? weiterlesen