In den sozialen Medien ist Journaling zu einem Trend geworden, der zu mehr mentaler Stärke und einem besseren Selbstbezug verhelfen soll. Doch was ist Journaling, und wie kann man am besten damit anfangen und davon profitieren? Gibt es bestimmte Regeln, die zu befolgen sind? MADS-Autorin Kira schaut sich den Mental-Health-Trend genauer an. Unter Journaling versteht … Neuer Social-Media-Trend: Mit Journaling mehr zum eigenen Selbst finden weiterlesen