Es gibt in Deutschland immer mehr Veganer, die komplett auf tierische Produkte wie Fleisch und Milchprodukte verzichten. Damit sie beim Essen alle notwendigen Nährstoffe zu sich nehmen, sollten sie ein paar Dinge beachten. Der menschliche Körper braucht viele verschiedene Nährstoffe, um fit zu bleiben. Eine ausgewogene und reichhaltige Ernährung ist der Schlüssel zu guter Gesundheit, da … Darauf solltet ihr als Veganer beim Essen achten weiterlesen